“Los componentes de la ansiedad, el estrés, el miedo y la ira no existen independientemente de ti en el mundo. Simplemente no existen en el mundo físico, a pesar de que hablamos de ellos como si lo hicieran “.
Esta declaración te hace pensar, ¿no es así? ¿Cómo puede algo no existir si hay tantos casos de problemas en nuestro propio mundo físico? Es un ejemplo perfecto de algo del mundo no físico que se crea a sí mismo a través de pensamientos y elecciones autodestructivas. La conciencia de esto es primordial.
Sin la práctica regular de pensamientos positivos y elecciones positivas, nuestras vidas pueden entrar en picada a toda prisa. Si prefieres crear un camino de vida que te lleve hacia la construcción de un ser interno fuerte y seguro que no se pueda sacudir, toca la base con cada uno de los siguientes puntos, todos los días, si es necesario.
1. CONSIGUE AIRE FRESCO
No hay mucho mejor que un paseo por el parque o el campo para recoger tus pensamientos. A medida que te adentras en un entorno pacífico, un entorno pacífico parece aventurarse en ti. Tampoco importa cómo llegues allí; incluso puedes pasear por un jardín o un invernadero si no tienes vida silvestre cerca.
Huela las flores, escuche la vida silvestre, sea uno con lo que se puso aquí al principio. Su estrés se va a desvanecer. Todo lo que tiene que hacer es concentrarse en la idea de dejar que todo suceda, incluido el miedo, simplemente disfrute de la serenidad que la naturaleza tiene para ofrecer.
2. EJERCÍTATE A MENUDO
¿Conoces esa sensación que sientes cuando QUIERES hacer ejercicio, pero parece que no puede deslizarte del sofá? Es más que la falta de motivación, es miedo al verte directamente en el ojo de la mente y decirte que no puedes hacerlo. Tengo noticias para ti; Puedes hacerlo ahora mismo.
¿Cuál es el beneficio? Lo harás aún mejor mañana.
No lo pienses dos veces; no se preocupe por dónde se encuentra ahora, porque eso no va a cambiar a menos que lo haga. Lo importante es que LO HAGAS.
3. ALIMENTA TU CUERPO
La nutrición es el complemento perfecto para el ejercicio. Si quieres tratar tu cuerpo de forma adecuada con la actividad física, debes alimentar a tu cuerpo con el octanaje óptimo que va a necesitar. Comencemos a pensar en eso, ¿de acuerdo?
Piensa en el cuerpo humano, dividido en las piezas más pequeñas. Todo se reduce a las células individuales ¿no? Cómo trata estas células es lo que es de vital importancia. Come alimentos vivos, recibe vida.
4. CAMBIA DE ÁMBITO
“¿Qué puedo hacer con las personas que me rodean que son negativas?”
Esta es la pregunta más frecuente que me han formulado acerca de mantener una mentalidad positiva en una atmósfera negativa. Puede haber ciertas personas flotando en tu experiencia que intentan plantar las semillas del miedo y la negatividad en tu mente cuando estás cerca. Eres mejor que eso; estás buscando el destino divino, no la derrota.
Sigamos las reglas aquí, paso a paso. Si tus pensamientos supuestamente pueden alterar tu realidad, entonces puedes cambiar esa realidad a través de tus pensamientos, ¿verdad? Alguien dijo una vez:
“Cuida tus pensamientos, porque se convierten en palabras.
Cuida tus palabras, porque se convierten en acciones.
Cuida tus acciones, porque se convierten en hábitos.
Cuida tus hábitos, porque se convierten en carácter.
Mira a tu personaje, ya que se convierte en tu destino “.
No puedes cruzar la línea de meta si no comienzas a correr cuando suena el arma. Depende completamente de usted (ya que estamos en este mundo físico y todo), seguir con palabras, acciones y demás para crear tu destino.
¿Quieres cambiar la actitud de la persona o personas que te rodean? A continuación, te indicamos cómo hacerlo, en caso de que su propio “efecto dominó” no haya comenzado aún:
Comienza a pensar en cómo pueden ser felices. Luego, habla con ellos sobre lo que los hace felices. Esto podría ser tan simple como simplemente pedirles pelea, temer lo que los hace felices. Es posible que se sorprenda si no comienzan a hablar sobre lo que realmente los hace felices. Felicidades, amigo mío, has plantado la semilla del pensamiento. Todo comienza con la idea de ser feliz para finalmente crear una vida feliz. ¡Ese es el Poder de la Positividad!
5. ¡AFIRMA, AFIRMA, AFIRMA!
“La gente a menudo dice que la motivación no dura. Bueno, tampoco se baña, es por eso que lo recomendamos a diario. “
Afirmaciones: todos hemos oído hablar de ellos. Repite esto o aquello contigo mismo y cree en ello. Por arte de magia simplemente se encontrará contigo. No me preguntes CÓMO funciona, no soy un físico cuántico; Solo sé que funciona. ¿Cómo? Porque cada vez que le pregunto a alguien cómo se han ganado su éxito masivo, dicen: “Me concentré en mis sueños y no dejé que nada se interpusiera en mi camino”. ¡Así es como empezó para mí!
Este es el truco: donde sea que sientas que te falta o cualquier “quejido y dolor” que tengas es lo que está manteniendo tu atractiva vibración en su lugar. Comience a repetir a diario exactamente lo opuesto a esos gemidos y quejas (es decir, “Estoy quebrado todo el tiempo”. Vs. “Mi ingreso aumenta constantemente”). Notarás a tiempo, con repetición y creencia en ti mismo, que los cambios comenzarán a tener lugar. Al principio, pueden ser cambios menores, pero si eres firme también verás más.
