A la edad de 65 años, una de cada tres personas tendrá una enfermedad ocular que afecta la visión.
Muchas condiciones de robo visual se pueden tratar eficazmente si se detectan lo suficientemente temprano, en muchos casos limitando o eliminando el daño a la vista.
Durante el mes de mayo, la Academia Estadounidense de Oftalmología está compartiendo información valiosa sobre cómo cuidar su visión.
Cuatro enfermedades oculares, la degeneración macular relacionada con la edad (AMD), la retinopatía diabética, el glaucoma y las cataratas, representan la mayoría de los casos de ceguera adulta y baja visión entre las personas de los países desarrollados.
Debido a que estas enfermedades oculares no causan dolor y con frecuencia no tienen síntomas tempranos, no inducen automáticamente a las personas a buscar atención médica.
Pero un chequeo completo por un oftalmólogo, un médico que se especializa en el cuidado médico y quirúrgico de los ojos, puede detectarlos en sus primeras etapas.
El tratamiento temprano es vital porque puede retrasar o detener la progresión de la enfermedad o, en el caso de las cataratas, restaurar la visión normal.
Un examen ocular completo también puede detectar otras afecciones de salud, como apoplejía, enfermedades cardiovasculares, diabetes, presión arterial alta, enfermedades autoinmunes, enfermedades de transmisión sexual y algunos cánceres. No es raro que un viaje al oftalmólogo realmente salve una vida.
La comunidad global de 33,000 médicos de la Academia lo insta a seguir estos cinco simples pasos para tomar el control de su salud ocular hoy:
Hágase un examen médico integral de la vista a los 40 años. Los primeros signos de enfermedad o cambios en la visión pueden comenzar a esta edad.
Un examen por un oftalmólogo es una oportunidad para examinar cuidadosamente el ojo en busca de enfermedades y afecciones que pueden no tener síntomas en las primeras etapas.
Para quienes estén preocupados por el costo de un examen, el programa EyeCare America® de la Academia podría ayudarlo.
Más de 5.500 oftalmólogos voluntarios dedicados brindan exámenes de la vista y atención, a menudo sin costo de bolsillo para los pacientes elegibles. Aprende si calificas en org.
Conozca su historia familiar. Ciertas enfermedades oculares pueden ser heredadas. Si tienes un pariente cercano con degeneración macular, tienes un 50 por ciento de probabilidades de desarrollar esta afección.
Un historial familiar de glaucoma aumenta su riesgo de glaucoma de cuatro a nueve veces. Hable con los miembros de la familia sobre sus condiciones oculares. Puede ayudarlo a usted y a su oftalmólogo a evaluar su riesgo.
Come comida saludable. Una dieta baja en grasas y rica en frutas, verduras y granos integrales beneficia a todo el cuerpo, incluidos los ojos.
Las opciones de alimentos saludables para los ojos incluyen frutas cítricas, aceites vegetales, nueces, granos integrales, verduras de hoja verde oscuro y pescado de agua fría.
Deja de fumar. Fumar aumenta el riesgo de enfermedades oculares como la catarata y la degeneración macular relacionada con la edad.
Fumar también aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares que pueden influir indirectamente en la salud de su ojo. El humo del tabaco, incluido el humo de segunda mano, también empeora el ojo seco.
Usar gafas de sol. La exposición a la luz ultravioleta ultravioleta aumenta el riesgo de enfermedades oculares, que incluyen cataratas, crecimientos carnosos en el ojo y cáncer. Siempre use un sombrero y gafas de sol con protección UV al 100 por ciento mientras esté al aire libre.
“Un examen ocular no solo verifica qué tan bien se ve, sino que evalúa la salud general de sus ojos”, dijo Rebecca J. Taylor, M.D., portavoz clínica de la Academia Estadounidense de Oftalmología.
“La Academia alienta a todos, especialmente si tiene más de 40 años, a recibir atención ocular regular. Al hacer de la visión una prioridad, podemos ayudar a proteger nuestra vista a medida que envejecemos.