Por Qué La Vitamina D Puede Reducir El Riesgo De Cáncer De Mama

Un nuevo estudio sobre la asociación entre la vitamina D y el riesgo reducido de cáncer de mama sugiere que las concentraciones más altas de los micronutrientes pueden ser un factor.

La investigación sobre el papel de la vitamina D y su influencia en el cáncer de mama no es nueva. Los datos han demostrado que las mujeres con bajos niveles de vitamina tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer.

Pero aún no hay suficiente evidencia para vincular directamente los altos niveles de vitamina D con un menor riesgo de cáncer de mama.

Este nuevo estudio, realizado por investigadores de la Universidad de California en San Diego en colaboración con la Universidad de Creighton, la Universidad Médica de Carolina del Sur y Grassroots Health, puede arrojar algo de luz sobre la relación entre los dos.

Dr. Scott Christensen, profesor de hematología y oncología en la Universidad de California Davis y director médico en la U.C. Davis Cancer Care Network, le dijo a Healthline que era cautelosamente optimista sobre el estudio.

Lo comparó con un “avance informativo” sobre el papel de la vitamina D en relación con el desarrollo del cáncer de mama.

“Hemos pasado de [pensar] que la vitamina D puede ayudar, tal vez ahora hay diferentes niveles que pueden ayudar”, dijo. “Ciertamente plantea algunas preguntas muy provocativas sobre el papel de la vitamina D.”

Lo que la investigación reveló
Los hallazgos se basan en un metanálisis de ensayos clínicos realizados previamente.

Uno de los estudios involucró a más de 3,300 participantes y el otro tenía más de 1,700 participantes. Los estudios se realizaron entre 2002 y 2017.

Todos los participantes eran mujeres mayores de 55 años y no tenían cáncer en el momento de la inscripción. Durante los ensayos, se les administró suplementos de vitamina D y de calcio y se les dio seguimiento durante un período medio de cuatro años.

El quid del estudio es la concentración de vitamina D que se encuentra en la sangre. Los investigadores lo denominaron 25-hidroxivitamina D sérica o 25 (OH) D, que es el principal marcador de la vitamina D en la sangre.

Los autores concluyeron que las mujeres con una mayor concentración de vitamina D en la sangre tenían un menor riesgo de cáncer de mama en comparación con las mujeres que no tenían estos niveles más altos.

“Los participantes con niveles sanguíneos de 25 (OH) D que estaban por encima de 60 ng / ml tenían una quinta parte del riesgo … en comparación con aquellos con menos de 20 ng / ml”, dijo Cedric Garland, investigador principal y coautor. presione soltar.

Qué vitamina D hace
La vitamina D es vital para tu salud en general.

Ayuda a los músculos a moverse, permite que los nervios transmitan señales y ayuda a tu sistema inmunológico a evitar las enfermedades.

“Sabemos que la vitamina D mantiene los huesos fuertes y tiene un papel importante en el crecimiento celular normal”.

La cantidad diaria recomendada de vitamina D recomendada para las personas de 1 a 70 años es de 600 Unidades Internacionales (UI). Esto incluye a las mujeres embarazadas. Desde el nacimiento hasta los 12 meses, es de 400 UI. Los adultos mayores de 70 años deben tener 800 UI.

Hay dos formas principales para que las personas consuman suficiente vitamina D: a través de los alimentos y del sol.

Los pescados grasos como el salmón, las sardinas y las ostras son buenas fuentes de vitamina D. Los suplementos son otra forma de aumentar su consumo.

La vitamina D también se produce en el cuerpo y se almacena en su forma inactiva, predominantemente en la piel. Cuando las personas exponen su piel al sol, los rayos transforman la vitamina a su forma activa.

Falta de vitamina D
La preocupación por el cáncer de piel debido a la exposición al sol ha resultado en una deficiencia de vitamina D en muchas poblaciones.

Los estudios han demostrado una asociación entre la disminución en el consumo de vitamina D y el aumento en las tasas de cáncer de mama, pero ningún estudio ha establecido el vínculo directo.

“El cáncer de mama está en aumento, por lo que es una de las razones la falta de vitamina D”, dijo. “Es posible.”

Lo complicado de la deficiencia de vitamina D es que no hay ningún síntoma. La deficiencia es invisible, por lo que la única forma de averiguarlo es mediante un análisis de sangre que verifique los niveles de vitamina D.

Señaló que las mujeres en particular deberían detectar sus niveles para poder averiguar si necesitan ingerir más vitamina D a través de los alimentos o un suplemento.

“La gente necesita saber y deben hablar con su médico al respecto”.

Solo parte de la ecuación
Sin embargo, Christensen advirtió que la vitamina D no es el único factor que puede influir en el desarrollo del cáncer de mama.

Como todos los cánceres, el cáncer de mama es causado por una multitud de problemas. La dieta, el ejercicio, la elección del estilo de vida y la genética juegan un papel importante. La vitamina D es solo una parte de esa ecuación.

Pero, el estudio de U.C. San Diego sin duda avanza la línea de investigación sobre la vitamina D y el cáncer de mama, agregó.

Los siguientes pasos serían ensayos más a fondo, como los que tienen en cuenta la edad o las poblaciones de alto riesgo al evaluar la vitamina D y la asociación con el cáncer de mama.

“Es digno de una mayor investigación, sin embargo”, dijo Christensen, “porque hay una señal allí”.