La manzanilla, nombre científico matricaria recutita, es una planta con flores pequeñas y encantadoras que pertenecen a la familia de las margaritas. Hay dos tipos principales: manzanilla alemana y manzanilla romana. La versión anual, la manzanilla romana, crece hasta 24 pulgadas de alto, pero la versión perenne, la manzanilla alemana, crece hasta no más de 10 pulgadas de alto.
La manzanilla se originó en Europa, pero fue llevada a las Américas con los peregrinos, e incluso los nativos americanos se acostumbraron a su uso medicinal. Se ha utilizado por sus propiedades medicinales en la piel durante muchos años, especialmente en lo que respecta a la relajación, disminuir el estrés y calmar el malestar estomacal. Es una de las hierbas más suaves, incluso lo suficientemente suave como para usar en la piel del bebé.
Puede encontrar manzanilla seca en forma de té en la mayoría de las tiendas de comestibles, pero también puede comprar manzanilla seca a granel o aceite esencial de manzanilla. Puede usar cualquier forma, aunque la compra de té de manzanilla será la más fácil de encontrar y la menos costosa.
Hoy en día, la manzanilla se puede encontrar en los bordes de las carreteras e incluso en grietas en las aceras y caminos de grava. Es abundante, pero pocos saben cómo identificar esta hierba común.
1. Beneficios contra el envejecimiento. La manzanilla ralentiza el proceso de envejecimiento debido a su alto contenido de antioxidantes.
2. Trate las quemaduras solares de forma natural. La manzanilla reducirá la inflamación de la quemadura y también ayudará a curar la quemadura más rápidamente a través de su carga antioxidante.
3. Aprieta los poros. La manzanilla tensa los poros, lo que da lugar a una mejor tez y una piel más firme en general.
4. Reduzca los círculos oscuros debajo de los ojos. Entre las propiedades antiinflamatorias de la manzanilla y su alto contenido de antioxidantes, es un tónico serio para los círculos debajo de los ojos.
5. Resuelva la caspa. La manzanilla puede eliminar incluso la caspa obstinada y la tapa de la cuna. Agregue agua de manzanilla como un enjuague final a su cabello diariamente durante dos semanas.
6. Pelo aligerado y reflejos. La manzanilla también puede aclarar el cabello, especialmente el más claro, como el rubio o el marrón claro, y aclarar más los reflejos. Rocíe la infusión de manzanilla sobre el cabello y déjelo reposar durante al menos 12 horas. Permitir que la mezcla se siente en el cabello al sol aclarará aún más.
7. Relajar los nervios sobreestimulados y el dolor nervioso. Con sus propiedades antiinflamatorias, la manzanilla puede aliviar la inflamación de la piel y los nervios.
8. Aligera la tez de la piel, las cicatrices del acné y las manchas solares. La manzanilla se ha utilizado para aclarar la piel durante muchos años, aplica infusión de diente de león en cualquier lugar problemático todos los días hasta que se aclare.
9. Heridas y cicatrices. La manzanilla ayuda a la regeneración celular y limita el oscurecimiento y la cicatrización de la piel.
10. Tratar el acné. Gracias a las propiedades antisépticas de la manzanilla, puede tratar el acné activo y los brotes de acné sin despojar a la piel de los aceites o el uso de productos químicos agresivos.
Otros usos de salud para la manzanilla
La manzanilla no solo es maravillosa para la piel, sino que también es útil para una serie de problemas de salud. La manzanilla es una de las hierbas más seguras y estudiadas, y merece un lugar en su botiquín de medicina natural. Además de ser una ayuda respiratoria y digestiva, la manzanilla ha demostrado ayudar a los espasmos musculares, la inflamación, el insomnio, las úlceras, los problemas menstruales e incluso el reumatismo. La manzanilla obtiene sus propiedades curativas de sus polifenoles, flavonoides y terpenoides.
Cómo hacer una infusión de manzanilla
La forma más fácil de hacer una manzanilla es combinar una infusión que se puede usar tanto externa como internamente. Para preparar una infusión, coloque ½ taza de manzanilla seca o ¼ de taza de manzanilla fresca en un tarro de cerámica de un cuarto de galón. Hervir un litro de agua y verter en el frasco. Enrosque la tapa y déjela reposar a temperatura ambiente en un lugar oscuro durante al menos 8 horas. Después de 8 horas, cuele la manzanilla y vuelva a colocar la tapa. Esto puede usarse como un tónico facial o ingerirse por hasta una semana. Refrigerar después de abrir.