Las alergias ocurren cuando el sistema inmune reacciona anormalmente a ciertos estímulos, conocidos como alérgenos. Las alergias respiratorias son causadas por alergenos transportados por el aire como el polvo, el polen, etc.
Las alergias respiratorias pueden ser bastante molestas, ya que el paciente sufre de estornudos, tos, ojos llorosos y nariz picante y goteante, a veces acompañada de asma.
Si sus alergias lo están volviendo loco, estos remedios ayurvédicos pueden ser una excelente alternativa a los medicamentos para la alergia convencionales, que pueden causar somnolencia u otros efectos secundarios.
Aquí hay algunos remedios ayurvédicos que pueden ayudar a aliviar su estornudo estacional y los estornudos.
1. Enjuague nasal con solución salina: con este remedio, básicamente está lavando los senos paranasales con una solución de agua salada, que puede eliminar alérgenos e irritantes. Tome una olla Neti o una botella grande para apretar y llénela con un paquete premezclado de solución salina que está disponible en la farmacia. Vierta aproximadamente 8oz a la vez en la botella Neti Pot o squeeze, incline la cabeza hacia adelante, sobre el fregadero, mientras vierte / exprime la solución en una fosa nasal y deje que se drene por la otra.
2. Inhalación a vapor: la inhalación de vapor de aceites esenciales (generalmente disponible en tiendas ayurvédicas) es buena. Hierva agua en una olla y apague el fuego. A esto se le agregan 3 gotas de aceite esencial de eucalipto, 3 gotas de aceite esencial de romero, 2 gotas de aceite esencial de mirto y 2 gotas de aceite esencial de árbol de té. Use una toalla de baño como carpa y mantenga la cara muy lejos del vapor para evitar quemaduras e inhale profundamente durante cinco a diez minutos. Repita esto dos o tres veces al día.
3. La miel es una cura mágica que realmente funciona. Tome una cucharada de miel dos veces al día, ya sea solo o mezclado con otras hierbas, ya que funciona como una mini vacuna contra la alergia.
4. La ‘Hoja de ortiga (Urtica dioica)’ se usa como remedio para la alergia en muchos medicamentos. Esto también se puede tomar en forma de té. Vierta agua hirviendo sobre la bolsa de té y cubra durante 15 minutos para dejar que los aceites se filtren antes de beber.
5. La hierba ‘Eufrasia officinalis’, es particularmente buena para quemar, los ojos con comezón. Además, aunque pueda sonar sorprendente, las cebollas (Allium cepa) son de hecho un vegetal caliente y espinoso que puede tratar los ojos. Mezcle el jugo de cebolla con miel en la misma cantidad y use como una gota para los ojos dos veces al día, ya que cura diversas infecciones oculares y también ayuda en la irritación de los ojos y la nariz goteante asociada con las alergias.
6. Mezcle 250 ml de jugo de zanahoria, 100 ml de jugo de remolacha y pepino juntos y una vez al día, ya que ayuda a reducir la reacción alérgica y alivia las alergias existentes.
7. Mientras que el limón ayuda a enjuagar el cuerpo de sus toxinas, también tiene propiedades antibióticas y antialérgicas. Exprime medio limón en un vaso de agua tibia y agrega una cucharadita de miel, mezcla bien y bebe con el estómago vacío. Este antiguo remedio de Ayurveda se usa como cura para otras dolencias también.
8. ‘Bhibitaki’ está disponible en forma de polvo en farmacias ayurvédicas. Use de ¼ a ½ cucharadita una o dos veces al día según las indicaciones de su profesional de la salud. Es compatible con las membranas mucosas en todo el cuerpo, y tiene particular afinidad por la parte superior del cuerpo y la cabeza. Los efectos de limpieza y secado de la hierba son compatibles con la claridad y la salud en los ojos, la nariz, la garganta y los pulmones, ya que es eficaz para eliminar el exceso de kapha.
9. ‘Sitopaladi’ (disponible en forma de polvo, use como lo indique el médico) respalda el buen funcionamiento del sistema respiratorio eliminando el exceso de vata, pita y kapha de la cabeza y el tórax. La hierba soporta la expectoración natural, pulmones sanos y respiración clara al fortalecer el sistema inmune. Puede tomar esta fórmula con ¼ de cucharadita de miel, ya que está diseñada para ayudar a los pulmones.
10. ‘Trikatu’ es una fórmula ayurvédica tradicional que consiste en pimienta negra, pimienta larga y jengibre como ingredientes principales. Esta combinación de hierbas tiene la capacidad de encender el fuego digestivo y eliminar las toxinas, por lo tanto, apoya la respiración clara, rejuvenece los pulmones y equilibra la producción de moco, apoyando el metabolismo adecuado.
Para cada dolencia, Ayurveda ofrece varias estrategias de tratamiento, y lo mismo es el caso de las alergias también. Ayurveda no cree en tratamientos sintomáticos. Se centra en la constitución del individuo y su cuerpo, la dieta y el estilo de vida, y luego determina las terapias que los apoyarían en su caso individual. Por lo tanto, trabajar con un practicante ayurvédico capacitado debe ser inevitable para llegar a los mejores métodos de tratamiento para usted.