Si alguna vez se ha preguntado qué es la acupuntura, probablemente no esté solo. Lo más probable es que hayas escuchado este método de tratamiento, pero es posible que no entiendas completamente de qué se trata. Esta práctica holística de salud es una técnica que tiene sus raíces en la medicina tradicional china. Involucra a practicantes entrenados que estimulan puntos específicos en el cuerpo mediante la inserción de agujas delgadas en la piel. Esto puede ayudar con una gran cantidad de condiciones médicas, como inflamación, migrañas e insomnio. Para obtener más información sobre los beneficios de la acupuntura, lea a continuación.
Aquí hay 6 formas en que la acupuntura beneficia su salud:
1. Ayuda a reducir los dolores de cabeza y las migrañas
Si sufres de migrañas, la pregunta de qué es la acupuntura puede haber cruzado por tu mente. De hecho, uno de los beneficios de la acupuntura es la capacidad de reducir el dolor de migraña.
El Centro de Medicina Complementaria de la Universidad de Munich descubrió que este método de tratamiento “podría ser una valiosa herramienta no farmacológica en pacientes con dolores de cabeza crónicos frecuentes por tensión”. Esta fue su conclusión después de realizar un estudio. Los participantes en este estudio, después del tratamiento, continuaron experimentando una disminución en el número de dolores de cabeza y en la intensidad del dolor.
Si está buscando un remedio para el dolor de cabeza o un remedio eficaz para la migraña, considere probar este método de tratamiento.
2. Mejora el dolor crónico, incluido el dolor de espalda, cuello, rodilla o artritis
Qué es la acupuntura es una pregunta viable en particular para aquellos que sufren de dolor crónico. El Centro Médico de la Universidad de Berlín examinó los beneficios de la acupuntura, de hecho, y descubrió que este tratamiento era más eficaz en el tratamiento del dolor de espalda crónico que ningún tratamiento de acupuntura en absoluto.
Y si se preguntaba si estos beneficios son simplemente un efecto placebo, otro estudio refutó esta idea. Memorial Sloan-Kettering, Departamento de Epidemiología y Bioestadística, estudió los beneficios de la acupuntura. En particular, determinaron el efecto de este tratamiento en cuatro condiciones de dolor crónico: dolor de cuello y espalda, artritis, dolor de cabeza crónico y dolor en el hombro. No solo llegaron a la conclusión de que este tratamiento es eficaz como tratamiento para el dolor crónico, sino que también descubrieron que es más que un simple placebo. También notaron que es una opción de referencia razonable para los médicos.
3. Ayuda a tratar el insomnio
El siguiente en la lista de beneficios de la acupuntura es la capacidad de tratar el insomnio. En 2009, la Universidad de Medicina China de Beijing realizó un estudio para examinar los beneficios de la acupuntura. El análisis reveló que los participantes que tomaban medicamentos con hierbas para ayudar a dormir vieron más mejoras después de agregar la acupuntura como método de tratamiento. Además, a diferencia de algunos medicamentos para dormir, las sesiones de este tratamiento no mostraron efectos secundarios adversos.
4. Mejora la recuperación del cáncer y la quimioterapia
Los beneficios de la acupuntura también aumentan la inmunidad, lo que puede acelerar la recuperación después de los tratamientos contra el cáncer. Por ejemplo, los investigadores de un ensayo encontraron que este tratamiento puede mejorar la inmunidad y el recuento de plaquetas, así como prevenir una disminución en las células sanas después de la radiación o la quimioterapia. Esto fue en comparación con no recibir ningún tratamiento de esta naturaleza.
Además, los investigadores observaron que los pacientes experimentaron menos dolor de los tratamientos, mejoras en la calidad de vida y una disminución en las náuseas y otros efectos secundarios de la quimioterapia.
5. Ayuda a prevenir deterioro cognitivo
También en la lista de beneficios de acupuntura está la capacidad de aliviar el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Esto incluye condiciones tales como la enfermedad de Parkinson.
Un estudio realizado en 2002 en Maryland realizó un estudio para examinar los beneficios de la acupuntura con respecto a la enfermedad de Parkinson. Los investigadores encontraron que de 20 pacientes con Parkinson, el 85 por ciento informó mejoría de los síntomas. Estos síntomas incluyen temblor, caminar, escritura a mano, lentitud, dolor, problemas con el sueño, la depresión y la ansiedad. Además, no se informaron efectos secundarios adversos.
6. Embarazo, trabajo y salud posparto
Lo que es acupuntura es una pregunta, y aquí hay otra: ¿es seguro durante el embarazo? ¡La respuesta es sí! De hecho, muchos médicos ahora lo recomiendan como un tratamiento seguro para reducir el estrés, equilibrar las hormonas y aliviar la ansiedad del embarazo y del parto.
Además, puede usarse directamente antes de que nazca el bebé para ayudar a preparar el cuerpo para el parto. También se puede usar después de que nazca el bebé para ayudarlo con problemas mentales o físicos, como depresión o dolor.
Otros beneficios
Además, este tratamiento puede ayudar con las alergias a los alimentos, la artritis reumatoide y los calambres musculares. Y, ahora que conoce la respuesta a la pregunta sobre qué es la acupuntura y comprende algunos de los beneficios, puede considerar consultar a un especialista para buscar esta opción de tratamiento.
Precaución
Es importante entender que hay algunos puntos de acupuntura que un acupunturista capacitado y calificado EVITARÁ durante el embarazo. Asegúrese de que su acupunturista tenga la licencia adecuada.