Dos tercios de los hombres se ven afectados por la calvicie de patrón masculino, y el 40% experimenta una pérdida de cabello notable a la edad de 35 años, pero hay algunas cosas que puede hacer para tratar de mantenerlo a raya.

Considere los medicamentos recetados
Existen dos medicamentos aprobados clínicamente para prevenir la pérdida adicional de cabello: finasterida y minoxidil. Finasteride actúa inhibiendo la hormona dihidrotestosterona (DHT), que hace que los folículos capilares se encojan y, finalmente, se caigan, mientras que el minoxidil aumenta el flujo sanguíneo y la absorción de nutrientes a los folículos. Ambos tratamientos pueden provocar un nuevo crecimiento del cabello, pero incluyen el riesgo de efectos secundarios. Se ha encontrado que Finasteride conduce a la disfunción eréctil y disminución de la libido en aproximadamente 1 de cada 31 hombres, mientras que el minoxidil puede provocar irritación de la piel y reacciones alérgicas.

Cambia tus productos para el cabello
Existe cierta evidencia de que muchos geles y otros productos de diseño pueden contribuir a la caída del cabello, ya que los productos químicos dentro de estos productos permanecen en el cuero cabelludo y quedan atrapados en los folículos, lo que impide que el cabello llegue a la superficie. Evite el uso excesivo de geles para el cabello y pruebe productos de peinado más naturales, que contienen menos productos químicos.

Evite las duchas calientes
Las duchas excesivamente calientes pueden causar daños en el cuero cabelludo al despojarlo de los aceites esenciales que ayudan a protegerlo, causando sequedad e inflamación. No hay evidencia directa de que las duchas calientes conduzcan a la caída del cabello, pero algunos creen que la inflamación del cuero cabelludo puede provocar la miniaturización de los folículos capilares y el adelgazamiento del cabello.

Cambiar a champús anti-DHT
DHT es el principal culpable de la caída del cabello, y algunos champús pueden ayudar a combatirlo. Busque productos que contengan 1-2% de ketoconazol, un medicamento que bloquea la conversión de testosterona a DHT, tal como lo hace la finasterida. Sin embargo, debido a que la aplicación de ketoconazol se restringe al cuero cabelludo, no tiene el mismo riesgo de efectos secundarios sexuales negativos.

Pruebe masajear el cuero
Algunos estudios han sugerido que el masaje del cuero cabelludo tiene el potencial de aumentar la densidad del cabello al mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y los folículos pilosos, así como también aumentar la actividad de los genes que promueven el crecimiento del cabello. Un beneficio adicional es que el masaje ayuda a reducir los niveles de estrés, otro factor relacionado con la pérdida de cabello.