El dolor de espalda es un problema común entre las personas de hoy, en particular, las mujeres. Podría ser el resultado de adoptar una mala postura durante mucho tiempo, o debido a una tensión excesiva y al trabajo duro. La próxima vez que aparezca un dolor de espalda persistente, cambie a uno de estos remedios alternativos, en lugar de tomar una píldora.
Pruebe los baños de cadera, alternando con agua fría y caliente a la que se agrega sal de Epsom. Continúe durante media hora con 5 minutos de calor y 2 minutos de agua fría, varias veces.
El área dolorosa puede aplicarse con barro caliente y, en caso de inflamación, el lodo de hormiguero se puede mezclar con agua, calentarse y aplicarse en la zona dolorida.
Los aceites aromáticos siempre son beneficiosos cuando se trata de aliviar el dolor. Se puede usar solo o mezclado con aceite vegetal. Se puede usar una gota de aceite de lavanda en una compresa tibia. Alivia los espasmos, alivia el sistema nervioso y es un buen relajante.
Salvia también se puede usar para compresas tibias. Protege contra la retención de líquidos y es beneficioso para el sistema endocrino.
Acuéstese durante una o dos horas, colocando una pequeña almohada hecha de semillas de mostaza debajo de la zona dolorida.
Las cataplasmas tibias hechas de semillas de lino trituradas (atadas en una tela), serían de considerable alivio. Quítelo una vez que se enfríe.
