Secretos Sobre Tu Salud Que Tu Periodo No Puede Callar

Su período puede aparecer todos los meses y molestarlo con los calambres, hinchazón y fatiga que vienen con él, pero se merece un poco de respeto. Su flujo mensual en realidad puede proporcionar una gran cantidad de información sobre su salud general. Por ejemplo, si está luchando con períodos irregulares, es un síntoma de que puede estar lidiando con un problema de tiroides, síndrome de ovario poliquístico o un desequilibrio hormonal, o que tiene bajo peso. Y si no aparece en absoluto, bueno, es posible que desee probar una prueba de embarazo.

El color de la sangre de su período también puede proporcionarle una idea de qué más está sucediendo dentro de su cuerpo. Puede venir en un arco iris de tonos de rosa y blanquecino a rojo brillante e incluso marrón oscuro. Aquí, exploramos qué significa cada color de sangre de período, y le informaremos cuándo es el momento de llamar a su médico.

Si es rosado …

Puede tener bajos niveles de estrógeno, especialmente si la sangre rosada se acompaña de un flujo más ligero de lo habitual, o si usted es un ávido corredor, dice Margaret Romero, enfermera de medicina funcional con sede en Nueva York. Los estudios han encontrado que el ejercicio excesivo puede reducir los niveles de estrógeno, lo que posteriormente puede afectar su período, a veces causando que desaparezca por completo. (No es raro que las atletas profesionales femeninas dejen de ovular).

Si bien esto puede no parecer un gran problema (¿quién no ha fantaseado con nunca tener que lidiar con un período al menos una o dos veces?), Los bajos niveles de estrógeno pueden aumentar su riesgo de osteoporosis si no se trata. Entonces, si recientemente ha comenzado a entrenar para un maratón, ha comenzado a entrenar por primera vez en su vida, o ha aumentado la intensidad de sus entrenamientos y nota que sus períodos son repentinamente más claros en color y flujo o menos frecuentes, hable a tu doctor

Romero dice que otros posibles culpables de un flujo rosado pueden incluir nutrición deficiente, PCOS o perimenopausia, que es cuando los ovarios comienzan a producir menos estrógeno en preparación para la menopausia (generalmente, ocurre alrededor de cuatro a cinco años antes de la menopausia).

Si es de aspecto acuoso …

Puede tener una deficiencia nutricional. Alyssa Dweck, MD, profesora clínica asistente en la Escuela de Medicina Mount Sinai en Nueva York, dice que un flujo diluido blanco puede ser un síntoma de anemia severa, especialmente si observa que su período se vuelve más claro y ligero cuando normalmente obtener un poco más pesado. Si, después de controlar su período de dos o tres ciclos, le preocupa que este sea el caso, hable con su médico sobre hacerse pruebas de deficiencias nutricionales.

Para hacer las cosas un poco más confusas, una deficiencia de hierro podría ser causada por períodos abundantes. (Un estudio finlandés que examinó a 236 mujeres con períodos abundantes encontró que el 27% tenían deficiencia de hierro y el 60% tenían anemia grave.) Si sangras a través de almohadillas o tampones en menos de una hora, despiértate por la noche para cambiar tus compresas o tampones veces, o siempre está cansado, no tiene sentido controlar sus niveles de hierro.

Si es marrón oscuro …

Es posible que tenga trozos más viejos de revestimiento uterino y sangre que recién ahora están saliendo de su cuerpo. Pero no entres en pánico: esto es normal. “No estamos seguros de por qué sucede esto en todos los casos, pero a veces la sangre se queda quieta por un tiempo y sale especialmente despacio”, dice el Dr. Dweck. “Tiene mucho tiempo para oxidarse, por lo que puede verse marrón o casi negro”.

Todos derramarán su revestimiento uterino a un ritmo diferente (como los copos de nieve, cada período es único), pero en su mayor parte, ver algo de sangre marrón oscura al comienzo de su período o hacia el final de la misma no es nada de qué preocuparse.

Si es un grueso de color rojo con grandes coágulos …

Puede tener niveles bajos de progesterona y niveles altos de estrógeno. Si bien algunos coágulos son normales, dice el Dr. Dweck, los coágulos del tamaño de un cuarto o más pueden indicar un desequilibrio hormonal grave. Romero recomienda reducir el consumo de lácteos, soja y azúcar y ver si eso hace la diferencia.

Los fibromas son otra posibilidad. Con frecuencia son benignos, pero pueden ser dolorosos, por lo que si sospecha que están detrás de sus períodos abundantes y llenos de coágulos, solicite a su médico un ultrasonido.

Si es una mezcla de gris y rojo …

Usted puede tener una infección. Probablemente también experimentará un hedor necrótico “asqueroso”, dice el Dr. Dweck. Hágase la prueba para que pueda obtener el tratamiento adecuado.

Las mujeres que abortan a veces notan trozos grises de tejido que parecen “hígado”, dice el Dr. Dweck, por lo que si cree que hay una posibilidad de que esté embarazada o tenga un aborto espontáneo, llame a su médico lo antes posible.

Si es brillante, rojo arándano …

Puede tener un período saludable y regular. Una vez más, todo el mundo “normal” se verá diferente, pero en términos generales, un flujo rojo brillante consistente que se parece un poco a cherry Kool-Aid es una señal de que todo está funcionando como debería.