Sudor o Transpiración. Como sea que quieras llamarlo, cada mujer ha tenido que combatir esa temida sensación pantanosa en el verano. Probablemente te hayas ocupado de todo: manchas en las axilas, sostenes deportivos húmedos y maquillaje que no dura hasta la hora del almuerzo, pero a medida que los días se hacen más largos (y mucho más calientes), puede que te encuentres combatiendo el sudor alrededor de tus piernas. también.
Esto es lo que necesita saber si tiene problemas con el sudor debajo del cinturón y qué puede hacer para eliminar la humedad.
¿Por qué te pones sudoroso alrededor de tu vagina, de todos modos?
Primero, necesitarás entender por qué transpiras. “Sudar es el acondicionador de aire de su cuerpo”, dice Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, una dermatóloga certificada por la junta en Massachusetts. “Proporciona al cuerpo una forma de enfriamiento”.
Ciertas áreas de su cuerpo tienen una mayor concentración de folículos pilosos y glándulas sudoríparas, como las axilas, la ingle y el cuero cabelludo. “La mayoría de las mujeres tienden a notar más sudoración durante las temperaturas extremadamente cálidas o durante el ejercicio intenso”, dice el Dr. Imahiyerobo-Ip, aunque el sudor también puede desencadenarse por el estrés.
De acuerdo, entonces las cosas pueden ponerse un poco húmedas, pero ¿alguna vez notan que tiende a oler allí abajo mientras suda? Esto se debe a que su área vaginal alberga dos tipos diferentes de glándulas sudoríparas, explica Suzanne Friedler, MD, FAAD de Advanced Dermatology, PC en la ciudad de Nueva York. (Recordatorio: su vagina es la porción interna de su cuerpo, y no suda. Todo lo que lo rodea es su vulva).
La mayor parte de su cuerpo está cubierto de glándulas ecrinas, que producen un sudor acuoso a medida que su sistema intenta enfriarse, como después de una carrera intensa. Pero también puedes encontrar glándulas apocrinas productoras de olores alrededor de tu ingle, del tipo que normalmente solo cuelga en tu axila. (Este olor generalmente es inofensivo, pero preste mucha atención. Si su vagina comienza a oler más funky de lo normal, podría ser un signo de infección).
Es importante notar que la sudoración, incluso alrededor de la vagina, es totalmente normal. Sin embargo, el Dr. Imahiyerobo-Ip dice que algunas personas pueden verse afectadas por la sudoración excesiva, una afección conocida como hiperhidrosis, que afecta aproximadamente al 3 por ciento de las personas en los EE. UU.
Cómo lidiar con el sudor alrededor de tu vagina
Entonces, ¿qué puedes hacer con esa transpiración adyacente a las bragas? Tenga en cuenta estos consejos la próxima vez que las cosas se sientan demasiado húmedas como para sentirse cómodo allí abajo.
Use la tela correcta
Lo primero es lo primero, evite los protectores de panty si puede. No son transpirables y pueden hacer que sudes más, ya que atrapan el calor.
Luego, elige tu ropa interior cuidadosamente. El Dr. Imahiyerobo-Ip recomienda optar por materiales de algodón sueltos y transpirables siempre que sea posible. También puede buscar ropa interior con propiedades para absorber el sudor, que son excelentes para los entrenamientos, ofrecidos por marcas como Knockout, Patagonia y Hanes X-Temp, dice ella.
Si está haciendo ejercicio, abandone su ropa lo antes posible después de hacer ejercicio para reducir el riesgo de afecciones de la piel como foliculitis (inflamación de los folículos pilosos) o infecciones por hongos.
Recortar las cosas
Especialmente durante los meses más cálidos, hacer un poco de aseo debajo del cinturón también puede ayudar a minimizar el sudor, dice Alan Parks, MD, fundador de DermWarehouse. Esta es obviamente una elección extremadamente personal, pero puede ayudar si decides probarla. El vello púbico en realidad agrava las glándulas sudoríparas y puede atrapar olores desagradables, por lo que darle un acabado puede darle a su piel un poco de espacio para respirar.
Mantenga su baño abastecido
Los productos correctos pueden marcar la diferencia. El uso de un polvo que absorbe la humedad, como este de Zeasorb, puede ser un salvavidas para las personas propensas al sudor. Solo asegúrate de no ponerlo dentro de tu vagina, advierte el Dr. Parks, ya que esa piel es muy sensible y propensa a reacciones alérgicas.
Debido a esto, también debe evitar los jabones fuertes, incluso si está tratando de controlar el olor. “Siempre opte por un limpiador suave en esta área”, dice el Dr. Imahiyerobo-Ip, como Deep-Cleansing Bar Cetaphil o Vanicream Gentle Cleanser.
Habla con un profesional
Si su sudor parece estar fuera de control o cree que podría estar lidiando con hiperhidrosis, visite a un dermatólogo. Él o ella pueden recetar medicamentos anticolinérgicos que pueden reducirlo, explica el Dr. Parks.
También puede recibir inyecciones de Botox (¡sí, realmente!) En sus áreas problemáticas para controlar el sudor por completo durante hasta seis meses, dice el Dr. Friedler. De hecho, es un tratamiento común para aquellos que lidian con manchas constantes en el hoyo también.