Para empezar hay que definir el más puro incio del problema, y esto es muy sencillo porque sólo existen dos tipos básicos de gente que “cae mal”:
Por un lado, están los “atípicos”, personas que, por cualquier razón, se esfuerzan por infligir dolor y sufrimiento a los demás. Este tipo de personajes son difíciles de no detestar. Piensa en el abusivo del patio de la escuela que termina en la cárcel o prisión por golpear a un transeúnte inocente.
Luego están aquellos que simplemente son incomprendidos. Piensa en el niño tímido o socialmente torpe que tuvo problemas para adaptarse a la escuela. Esas personas a menudo crecen pensando que nunca serán aceptadas, y con demasiada frecuencia son correctas, por desgracia.
Gran diferencia entre un atípico extremo y alguien incomprendido, ¿verdad?
Ahora que hemos distinguido entre los dos tipos, podemos discutir las razones por las cuales alguien puede ser excluido.
1. INTENTAS IMPRESIONAR A TODOS
“A nadie le gusta un fanfarrón.” ¿Alguien recuerda a alguien diciéndoles esto? (¡Probablemente tu abuela o tu madre!)
Es verdad. Las personas que van por la vida como si estuvieran en un desfile de moda no van a encajar bien. Es probable que los llamen arrogantes e infantiles.
Solución: pregunte a algunas personas por su honesta opinión sobre usted. Mantenga una lista de las cosas por las que está agradecido y resista el impulso de buscar la validación externa.
2. ERES UN “SÁBELO-TODO”
Hay una delgada línea entre alguien inteligente y alguien que sabe es sabelotodo.
En primer lugar, las personas inteligentes no suelen presumir de sus dones; esta es un área donde los saberes tienen problemas. No les importa si su idea tiene mérito, practicidad o cualquier otro criterio subyacente.
Las personas inteligentes son modestas. Los sabelotodos, aunque pueden ser brillantes, corren el riesgo de arrojar un objeto en su dirección general.
Solución: Tal vez lo estás intentando demasiado. Trabaja practicando algo de autocontrol. ¡No necesitas demostrar tu valía!
3. ERES UN CHISMOSO
Si estás molesto porque esta persona está en la lista, puedes ser el chismoso de la oficina.
Aquí está la verdad absoluta: los chismes deberían haber desaparecido de tu repertorio en el momento en que dejaste la escuela secundaria. Los chismes no te llevan a ninguna parte excepto a las malas gracias de los demás.
Chismorrear es una conducta tonta, algo mejor para los tabloides.
Solución: no lo hagas
4. ESTÁS TRATANDO DE CONTROLAR
Nadie espera ni merece estar a la entera disposición de otra persona. Controlar (y manipular) el comportamiento es abusivo, punto.
“Una (teoría) es que las personas que no pueden controlarse a sí mismas recurren a controlar a los demás … Una persona llena de inseguridades tiene que obtener un sentido positivo de sí mismo de otras personas porque su autoestima es demasiado baja para hacerlo por sí mismo”.
Solución: Acepta cualquier inseguridad y remordimiento subyacentes. Busque ayuda de un terapeuta o practique la meditación de atención plena.
5. NO ESCUCHAS
La sexta razón en nuestra lista, no escuchar, es algo que todos hacemos de vez en cuando. El cerebro humano está conectado a la novedad, y escuchar puede ser, bueno … aburrido.
Pero la escucha activa es una habilidad excelente y muy buscada. Puede que no nos guste lo que alguien está diciendo; pero si es algo que necesita escuchar, nos beneficia prestar toda nuestra atención al orador.
Solución: la escucha activa es una habilidad; y como cualquier otra habilidad, es alcanzable. Comprenda el valor (personal y profesional) de ser un buen oyente. Investigue, lea y practique técnicas de aprendizaje activo.
6. NO PIENSAS ANTES DE HABLAR
Algunas personas pueden hablar mejor que otras. De hecho, algunas personas transmiten sus pensamientos mejor de esta manera. Por ejemplo, los extrovertidos suelen ser mucho mejores que los introvertidos.
Luego están las personas que tienen diarrea crónica de la boca. Tales individuos que añaden sus dos centavos ignorantes todo el tiempo. Tal vez no es su culpa; después de todo, alguien debe aprender antes de poder implementarlo.
Solución: La solución depende de tu voluntad de convertirte en un mejor oyente. No tengas miedo del silencio incómodo. Si necesita tiempo para pensar en una respuesta, ¡avísale a la otra persona!
7. INTENTAS DEMASIADO DURO
Intentar demasiado, más específicamente, desperdiciar esfuerzos en cosas superficiales, es un comportamiento que mucha gente no aprecia o no comprende. Aquí hay unos ejemplos:
– Las personas que intentan demasiado para encajar.
– Personas que intentan demasiado para verse bien.
– Las personas que intentan demasiado para “ser el mejor” y no lo son.
Solución: puede tener miedo de estar solo; puede tener miedo de ser visto como inferior. Una excelente solución es practicar la autocompasión y la autoaceptación.