Selecciones de La Semana

Los Buenos Hábitos Que Todos Deberíamos Tener
Un hábito se define como "una tendencia o práctica establecida o regular, especialmente una que es difícil abandonar". Los psicólogos definen la formación...
Las 10 Mejores Excusas Para Beber Café Todos Los Días
La cafeína es uno de los estimulantes más populares en los Estados Unidos. Muchas personas comienzan todos los días con una media taza...
Mejora Tu Flexibilidad Y Fortaleza Con Estos 4 Estiramientos Para Piernas
Es una buena idea calentar sus músculos como parte de su rutina de ejercicios. Los músculos que no están bien calentados corren un...
Por Qué Es Importante La Positividad Corporal Y Cómo Practicarla
Aprender a promover y practicar la positividad corporal es una habilidad difícil de adquirir en el mundo moderno de hoy. Con tantas fuerzas...
El Cerebro Humano Necesita Del Ejercicio Físico Para Evolucionar
Una gran cantidad de evidencia científica ha demostrado que el ejercicio es bueno, no solo para nuestros cuerpos, sino también para nuestros cerebros. Sin...